Willkommen bei Leo4u!
Du bist auf der Suche nach einem ganzheitlichen Ansatz für Fitness und Gesundheit? Dann bist du hier genau richtig! Ich bin Tina, deine Expertin für Personal Training, Pilates, Ernährungsberatung und EMS Training. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, die beste Version von dir selbst zu werden – gesund, stark und voller Energie.
Personal Training:
Maßgeschneidertes Training, das auf deine individuellen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist. Erlebe eine persönliche Betreuung, die dich motiviert und zu neuen Bestleistungen anspornt.
Ernährungsberatung
Erfahre, wie du mit der richtigen Ernährung deine Fitnessziele unterstützen und dein allgemeines Wohlbefinden steigern kannst. Gemeinsam entwickeln wir einen Ernährungsplan, der zu deinem Lebensstil passt.
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das gezielt die Tiefenmuskulatur stärkt, die Haltung verbessert und Verspannungen löst. Durch fließende Bewegungen in Kombination mit bewusster Atmung verbessert es die Körperwahrnehmung und fördert eine stabile Mitte („Powerhouse“).
EMS Training
Entdecke die Effizienz des EMS Trainings – ein innovatives Workout, das dir hilft, in kürzester Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen. Perfekt für alle, die einen vollen Terminkalender haben, aber nicht auf Fitness verzichten möchten.
Dein Weg zu mehr Wohlbefinden
Lass uns gemeinsam deine Fitnessziele erreichen! Egal, ob du Anfänger bist oder deine Fitnessroutine auf das nächste Level bringen möchtest, ich bin hier, um dich zu unterstützen. Kontaktiere mich für ein unverbindliches Erstgespräch und beginne noch heute deine Reise zu einem gesünderen und aktiveren Leben!
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