Pilates in Herne & Umgebung – Dein Weg zu mehr Kraft & Balance
Was ist Pilates?
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das gezielt die Tiefenmuskulatur stärkt, die Haltung verbessert und Verspannungen löst. Durch fließende Bewegungen in Kombination mit bewusster Atmung verbessert es die Körperwahrnehmung und fördert eine stabile Mitte („Powerhouse“).
Deine Pilates-Kurse bei Leo4u
Ob Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene – meine Pilates-Kurse sind für jedes Fitnesslevel geeignet. Gemeinsam arbeiten wir an einer besseren Körperhaltung, mehr Flexibilität und einem starken Core.
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Aktuelle Kursangebote
- Schnupperstunde 1
Wann: Montag, den 07.04.2025 von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Wo: Sporthalle des TV Wanne 1885 in der Plutostraße 19 in Herne
- Schnupperstunde 2
Wann: Mittwoch, den 09.04.2025 von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Wo: Sporthalle des TV Wanne 1885 in der Plutostraße 19 in Herne
- Anfänger 1
Wann: Montags 16:15 Uhr bis 17:15 Uhr
Start: 28.04.2025
Dauer: 10 Termine
Wo: Sporthalle des TV Wanne 1885 in der Plutostraße 19 in Herne
- Anfänger 2
Wann: Mittwochs 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Start: 30.04.2025
Dauer: 10 Termine
Wo: Sporthalle des TV Wanne 1885 in der Plutostraße 19 in Herne
- Mittelstufe 1
Wann: Montags 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Start: 28.04.2025
Dauer: 10 Termine
Wo: Sporthalle des TV Wanne 1885 in der Plutostraße 19 in Herne
- Mittelstufe 2
Wann: Mittwochs 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Start: 30.04.2025
Dauer: 10 Termine
Wo: Sporthalle des TV Wanne 1885 in der Plutostraße 19 in Herne
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